A Táplálkozási Kézikönyv szülés utánra egy 33 oldalas e-book, amiben összegyűjtöttem neked a legfontosabb tudnivalókat a szülés utáni és szoptatás alatti táplálkozásról, 15 db szuper egyszerű, gyorsan elkészíthető recepttel, dietetikus lektorálásával!
A Táplálkozási Kézikönyv szülés utánra egy 33 oldalas e-book, amiben összegyűjtöttem neked a legfontosabb tudnivalókat a szülés utáni és szoptatás alatti táplálkozásról, 15 db szuper egyszerű, gyorsan elkészíthető recepttel, dietetikus lektorálásával!
A könyv ára 6990 ft.
FOLYAMATOSAN ÉHESNEK LENNI A SZOPTATÁS MIATT,
de közben állandóan őrlődni, hogy miből és mennyit ehetek
HIÁNYOLNI A SZÜLÉS ELŐTTI ALAKOMAT,
de közben félni attól, nehogy megálljon a tejtermelődésem az edzés és diéta miatt
FOLYAMATOSAN FÁRADTNAK ÉS KIMERÜLTNEK LENNI A KIALVATLANSÁG MIATT,
de közben érezni a belső kényszert, hogy valami táplálót is egyek
Szeretettel köszöntelek! Gökler Krisztinek hívnak és a célom az, hogy minden nőtársam élete egyik legszebb időszakaként tudja megélni várandósságát és édesanyává válását.
A kisfiam érkezése előtt személyi edzőként is kizárólag nőkkel foglalkoztam, de a személyes utam és a saját tapasztalataim rávilágítottak arra, melyik az a terület, ahol a legnagyobb szükség van a tudásomra.
Kevés annyira csodálatos, mégis bizonytalansággal és félelmekkel teli időszak van a nők életében, mint a várandósság és a szülést követő időszak. Hiszem azt, hogy egy átfogóan összeállított regeneráló program rengeteget tud segíteni nem csak a fizikai változások helyreállításában és az ezekből eredő panaszok megelőzésében, de a mentális egészség és az önbizalom megőrzésében is, különösen akkor, ha ezt a táplálkozás oldaláról is támogatni tudjuk.
Fitness intruktor – IWI
Személyi edző – IWI
Sporttáplálkozási és táplálék-kiegészítési tanácsadó – IWI
Életmód és táplálkozástanácsadó – Weider
Fitmummy prenatális tréner – Almásy Mozgásakadémia
Fitmummy posztpartum tréner – Almásy Mozgásakadémia
Made with 
by
